Air merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting bagi tubuh manusia. Fungsi air dalam tubuh tidak hanya terbatas pada memenuhi rasa haus, tetapi juga berperan dalam menjaga keseimbangan fungsi-fungsi vital seperti metabolisme, pengaturan suhu tubuh, dan mendukung aktivitas fisik serta mental sehari-hari. Namun, banyak orang sering kali mengabaikan kebutuhan hidrasi ini karena kesibukan atau kurangnya kesadaran akan pentingnya minum air secara rutin.
Meski demikian, di tengah berbagai aktivitas yang padat, masih banyak masyarakat yang menunda minum air hingga merasa haus. Padahal, menjaga asupan cairan secara konsisten adalah langkah sederhana namun efektif untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik setiap hari. Dalam rangka memperingati Hari Hidrasi Nasional, AQUVIVA, merek air minum dalam kemasan (AMDK) yang pertama di Indonesia menggunakan Teknologi 7 Tahap Nano Purifikasi, mengajak masyarakat untuk lebih memperhatikan pentingnya hidrasi sebagai bagian dari gaya hidup seimbang.
AQUVIVA menghadirkan Panduan Hidrasi AQUVIVA 3-2-1 sebagai panduan praktis yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Berdasarkan studi yang dilakukan, asupan cairan berperan penting dalam menjaga status hidrasi, sementara survei nasional menunjukkan bahwa masih banyak masyarakat yang belum memenuhi kebutuhan cairan harian mereka. Untuk itu, AQUVIVA memperkenalkan panduan yang dirancang agar mudah diingat dan diterapkan, yaitu 3 botol AQUVIVA 700 ml setara 2 liter air per hari. Panduan ini diharapkan membantu masyarakat membangun kebiasaan hidrasi yang lebih optimal dan nyaman dalam berbagai aktivitas sehari-hari.
Dalam rangka memperingati Hari Hidrasi Nasional, AQUVIVA menyelenggarakan talkshow edukasi bertema “Jangan Tunggu Haus: Panduan Hidrasi 3-2-1 untuk Sehari-hari”. Talkshow ini menghadirkan Joshua Gunawan, Head of Ready to Drink Beverage WINGS Food, dan dr. Cut M.Gizi, SpGK, FINEM, AIFO-K, CSNC, CHt., dokter spesialis gizi klinik sekaligus pegiat olahraga. Kegiatan ini menjadi wadah edukasi bagi masyarakat tentang pentingnya membangun kebiasaan hidrasi yang konsisten dan mudah diterapkan.
Joshua Gunawan menjelaskan bahwa tantangan utama dalam menjaga hidrasi bukanlah kurangnya pemahaman, melainkan kebiasaan yang belum konsisten di tengah aktivitas sehari-hari. Menurutnya, momentum Hari Hidrasi Nasional menjadi pengingat bahwa hidrasi harus menjadi kebiasaan yang dilakukan secara rutin, bukan hanya ketika rasa haus muncul. Panduan 3-2-1 diharapkan menjadi pengingat sederhana yang dapat membantu masyarakat membangun gaya hidup seimbang.
dr. Cut M.Gizi menambahkan bahwa rasa haus bukan satu-satunya indikator untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Ia menekankan bahwa tubuh membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup untuk menjalankan fungsi vital seperti pengaturan suhu tubuh, metabolisme, dan aktivitas fisik. Oleh karena itu, menjaga hidrasi sebaiknya dilakukan secara konsisten sepanjang hari, bukan hanya ketika rasa haus muncul. Pendekatan sederhana seperti panduan 3-2-1 dapat membantu masyarakat membangun kebiasaan hidrasi yang lebih baik.
AQUVIVA terus berkomitmen untuk memberikan pendidikan mengenai pentingnya hidrasi serta menyediakan pilihan air minum berkualitas. Teknologi 7 Tahap Nano Purifikasi yang digunakan oleh AQUVIVA membantu menjaga kemurnian air sekaligus mempertahankan mineral yang dibutuhkan tubuh. Dengan kualitas tersebut, AQUVIVA diharapkan menjadi bagian dari keseharian masyarakat dalam mendukung gaya hidup seimbang.
Selain talkshow edukasi, AQUVIVA juga menghadirkan berbagai aktivitas langsung untuk menjangkau masyarakat, seperti program fun match padel dengan komunitas di Jabodetabek, kegiatan office-to-office di 10 titik gedung perkantoran di Jakarta, serta aktivasi di kawasan Car Free Day (CFD) di Jakarta dan Bekasi. Melalui berbagai kegiatan ini, AQUVIVA mengajak masyarakat untuk mulai menerapkan Panduan Hidrasi AQUVIVA 3-2-1 dalam kehidupan sehari-hari.
