Author: Adm_Imr

Kesalahan Umum Saat Menggunakan Softlens yang Harus Dihindari Mata adalah organ yang sangat sensitif dan memerlukan perawatan khusus, terutama bagi pengguna softlens. Kesalahan dalam penggunaan lensa kontak dapat berdampak buruk pada kesehatan mata, seperti iritasi, infeksi, hingga kerusakan kornea. Oleh karena itu, penting untuk memahami kesalahan umum saat menggunakan softlens agar kesehatan mata tetap terjaga dalam jangka panjang. 1. Tidak Mencuci Tangan Sebelum Memakai Softlens Salah satu kesalahan paling sering dilakukan adalah tidak mencuci tangan sebelum menyentuh softlens. Tangan merupakan media utama penyebaran bakteri dan kuman. Jika tangan tidak bersih, mikroorganisme tersebut bisa berpindah ke lensa dan akhirnya masuk ke…

Makanan yang Harus Dihindari Saat Mengalami Herpes Zoster Herpes zoster, atau yang dikenal juga sebagai cacar air, bisa menjadi kondisi yang sangat mengganggu karena rasa nyeri, panas, dan perih yang terasa. Selain pengobatan medis, pilihan makanan juga berperan penting dalam proses penyembuhan. Beberapa makanan justru dapat memperburuk gejala jika dikonsumsi saat sedang mengalami herpes zoster. Virus varicella-zoster yang menyebabkan herpes zoster kembali aktif ketika daya tahan tubuh menurun. Oleh karena itu, penting bagi Mama untuk lebih selektif dalam memilih makanan agar tidak memicu peradangan atau melemahkan sistem imun. Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari selama masa pemulihan dari herpes…

Mengenal Superflu: Apa Itu dan Bagaimana Mencegahnya? Dalam beberapa bulan terakhir, istilah “Superflu” mulai menjadi topik yang ramai dibicarakan di media sosial maupun pemberitaan arus utama. Isu ini memicu berbagai spekulasi di kalangan masyarakat, mulai dari kekhawatiran akan munculnya virus baru hingga ancaman pandemi global berikutnya. Meski begitu, penting untuk memahami secara jelas apa sebenarnya makna dari istilah ini agar tidak terjebak dalam kepanikan. Definisi Superflu: Bukan Istilah Medis Resmi Secara teknis, “Superflu” bukanlah istilah medis resmi yang dikenal dalam nomenklatur kesehatan internasional. Istilah ini lebih sering digunakan sebagai label populer atau bahasa jurnalistik untuk menggambarkan peningkatan kasus influenza dengan…

Persiapan Kesehatan Atlet untuk Porprov Jawa Tengah 2026 Di balik antusiasme dan kegembiraan yang tercipta selama Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Jawa Tengah 2026, ada proses panjang yang harus dilalui oleh para atlet. Proses ini tidak hanya melibatkan latihan fisik, tetapi juga pemeriksaan kesehatan yang sangat ketat. Pasangan ganda campuran bulutangkis asal Batang, Farel dan Veren, telah memulai langkah awal mereka dengan menjalani pemeriksaan kesehatan di RS QIM Batang. Mereka tampak serius dalam menjalani berbagai tes, mulai dari pengambilan darah hingga pemeriksaan paru-paru. Tes tersebut menjadi bagian penting sebelum mereka masuk ke pemusatan latihan PBSI Batang. “Cek paru-paru dan ambil darah.…

Penemuan Baru Mengungkap Mekanisme Melanoma dalam Menyerang Sistem Imun Melanoma adalah salah satu jenis kanker kulit yang paling mematikan, dengan angka kejadian dan kematian yang terus meningkat di seluruh dunia. Kanker ini bermula dari sel-sel melanosit yang terletak pada lapisan epidermis kulit, tetapi dapat dengan cepat menyebar ke lapisan dermis dan metastasis ke bagian tubuh lainnya melalui sistem limfatik dan pembuluh darah. Meskipun berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengungkap mekanisme di balik pertumbuhannya, penemuan terbaru oleh tim peneliti internasional yang dipimpin oleh Profesor Carmit Levy dari Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan di Universitas Tel Aviv telah memberikan wawasan baru yang…

Peran Penting Otot Dasar Panggul yang Sering Diabaikan Otot dasar panggul atau pelvic floor muscles adalah bagian tubuh yang sering diabaikan oleh perempuan. Sekelompok otot ini memiliki peran penting dalam berbagai fungsi tubuh, seperti berkemih, pencernaan, hingga kesehatan seksual. Meski begitu, masalah pada otot ini sering tidak disadari karena jarang dibahas dalam pemeriksaan kesehatan rutin. Menurut dr. Nissrine Nakib, dokter urologi, perubahan hormon, persalinan, gaya gravitasi, hingga tindakan operasi dapat melemahkan otot dasar panggul. Kondisi tersebut bisa memicu gangguan fungsi otot panggul yang berdampak pada kualitas hidup perempuan. Otot dasar panggul berfungsi seperti mangkuk atau penyangga yang menjaga posisi kandung…

JAKARTA — Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah mengumumkan berbagai langkah pencegahan terhadap virus super flu atau influenza A(H3N2) subclade K. Meskipun tingkat penyebarannya masih rendah, dengan total 62 kasus yang dilaporkan pada Desember 2025, masyarakat tetap diminta untuk waspada. Berdasarkan data per Desember 2025, sebanyak 62 kasus influenza A(H3N2) subclade K tercatat tersebar di delapan provinsi. Jawa Timur, Kalimantan Selatan, dan Jawa Barat menjadi wilayah dengan jumlah kasus terbanyak. Mayoritas penderita adalah perempuan dan anak-anak. Direktur Penyakit Menular Kemenkes, Prima Yosephine, menjelaskan bahwa varian influenza A(H3) saat ini menjadi dominan. Namun, tren kasus influenza nasional menunjukkan penurunan dalam dua bulan terakhir.…

Komitmen Bersama Perguruan Tinggi untuk Menciptakan Dampak Nyata Ratusan pimpinan perguruan tinggi negeri (PTN) dan perguruan tinggi swasta (PTS) telah menandatangani Kontrak Kinerja Perguruan Tinggi Berdampak Tahun 2026. Penandatanganan ini dilakukan sebagai langkah strategis dalam menyelaraskan tata kelola pendidikan tinggi dengan visi besar Indonesia Emas 2045. Prosesi penandatanganan berlangsung pada Senin, 5 Januari 2025, dan dihadiri langsung oleh Menteri Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Mendiktisaintek) Brian Yuliarto. Dalam kesempatan tersebut, ia menegaskan pentingnya kebersamaan seluruh perguruan tinggi dalam mendorong lahirnya inovasi dan kemajuan industri nasional. “Kita memiliki peran masing-masing untuk bekerja lebih keras dalam menciptakan terobosan, membangkitkan industri maju, serta…

7 Desa Paling Indah Saat Musim Dingin yang Harus Masuk Bucket List Musim dingin selalu membawa pesona yang unik, terutama ketika salju lembut menyelimuti bangunan-bangunan klasik dan bentang alam dengan tenang. Di berbagai belahan dunia, terdapat desa-desa yang berubah menjadi tempat bak negeri dongeng ketika musim dingin. Keindahannya tak hanya memanjakan mata, namun juga akan memberikan pengalaman liburan yang tak terlupakan. Berikut ini adalah 7 desa paling indah saat musim dingin yang wajib masuk bucket list kamu: 1. Reine, Norwegia Reine, sebuah desa kecil di Kepulauan Lofoten, Norwegia dikenal sebagai salah satu pemukiman pesisir paling fotogenik di kawasan Arktik. Saat…

Lima Kebiasaan Harian yang Memicu Peningkatan Kortisol Kortisol sering disebut sebagai “hormon stres” karena perannya dalam membantu tubuh merespons ancaman. Namun, ketika kebiasaan buruk sehari-hari terus-menerus terjadi, kadar kortisol bisa tetap tinggi secara permanen. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah seperti kegelisahan, gangguan metabolisme, dan kelelahan emosional yang kronis. Berikut adalah lima kebiasaan utama yang dapat mengganggu ritme normal kortisol: Kurang Tidur Malam Tidur merupakan fase di mana tubuh menekan kadar kortisol ke titik terendah. Jika seseorang kurang tidur, tubuh tidak mampu menurunkan hormon ini secara efektif pada malam hari. Akibatnya, respons stres meningkat dua kali lipat keesokan harinya, membuat…