Penulis: Adm_Imr

Budidaya Sawi Organik di Pekarangan Rumah: Solusi Sederhana untuk Ketahanan Pangan Keluarga Di tengah fluktuasi harga bahan pangan dan isu ketahanan pangan yang semakin sering dibicarakan, pekarangan rumah justru memiliki peran yang sering kali diabaikan. Padahal, dari lahan kecil di sekitar rumah, kita bisa menghasilkan sumber pangan yang sehat, murah, dan berkelanjutan. Salah satu contohnya adalah budidaya sawi organik. Sawi merupakan salah satu sayuran daun yang sudah sangat akrab dalam kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia. Dari tumisan sederhana hingga campuran mie atau sup bening, sawi selalu hadir sebagai bahan utama. Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa sawi juga merupakan “gudang vitamin”…

Persiapan Persebaya Menghadapi Derbi Suramadu Persebaya Surabaya telah mempersiapkan diri untuk menghadapi pertandingan Derbi Suramadu melawan Madura United FC dalam pekan ke-16 Liga Super 2025/2026. Meskipun waktu persiapan terbilang mepet, kondisi Bajul Ijo tetap stabil dan siap bertarung. Pertandingan antara Madura United dan Persebaya akan digelar di Stadion Gelora Madura Ratu Pemelingan pada Sabtu (3/1/2026) pukul 19.00 WIB. Duel ini akan menjadi pertandingan antara dua tim asal Jawa Timur yang saling bersaing untuk meraih kemenangan. Uston Nawawi, selaku caretaker Persebaya, menyatakan bahwa keterbatasan waktu bukan menjadi penghalang bagi timnya untuk bermain maksimal. “Persiapan seperti biasa karena kita tahu tahun baru…

Kebutuhan Mendesak untuk Rumah Sakit dan Puskesmas Pasca-Bencana di Sumatra Setelah bencana banjir yang melanda Pulau Sumatra, kebutuhan dasar seperti kasur hingga air bersih menjadi prioritas utama bagi rumah sakit (RS) dan puskesmas. Bencana ini telah mengganggu operasional sebanyak 87 rumah sakit dan 867 puskesmas. Dari jumlah tersebut, sekitar 180 puskesmas terendam air, sehingga menyebabkan gangguan besar dalam pelayanan kesehatan. Menkes RI Budi Gunadi Sadikin menekankan bahwa kasur menjadi kebutuhan mendesak bagi rumah sakit yang terdampak. Ia menjelaskan bahwa setiap rumah sakit besar membutuhkan sekitar 1.000 hingga 1.500 matras untuk memastikan pelayanan kesehatan berjalan normal. Selain itu, meja dan kursi…

Masa Penularan Flu dan Cara Menghentikan Rantai Penyebaran Flu (influenza) adalah infeksi virus pernapasan yang sangat mudah menyebar. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa, dan memengaruhi aktivitas harian serta produktivitas kerja atau sekolah. Mengetahui lama masa penularan merupakan kunci untuk menghentikan rantai penyebaran di tengah keluarga, sekolah, maupun ruang publik. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka telah menularkan virus flu ke orang lain sebelum gejala muncul atau bahkan ketika gejalanya terasa ringan. Dengan memahami kapan flu paling mungkin menular dan bagaimana mekanisme penularannya, kamu bisa mengambil langkah pencegahan yang lebih efektif untuk orang-orang di sekitar.…

Petugas Kebersihan RSUD Mardi Waluyo Dibatalkan Kontrak Kerjanya Sebanyak 62 petugas kebersihan di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Mardi Waluyo, Blitar, Jawa Timur, tiba-tiba dibatalkan kontrak kerjanya pada hari pertama bekerja, yaitu Sabtu (3/1/2026). Padahal, sebelumnya mereka telah menerima kontrak baru untuk tahun 2026. Perusahaan baru yang menaungi para petugas, PT Sasana Bersaudara Indonesia (SBI), membatalkan kontrak kerja 62 petugas kebersihan hanya beberapa jam setelah mereka dinyatakan diterima kembali bekerja pada 2026. Puluhan petugas kebersihan tersebut telah mengabdi di RSUD Mardi Waluyo selama belasan hingga lebih dari 20 tahun. Pengaduan ke Manajemen RSUD Diwakili oleh lima orang, 62 petugas kebersihan…

Kondisi Kesehatan Diding Boneng Menurun, Harus Berobat di Tangerang Kabar tidak mengenakkan datang dari aktor senior Tanah Air, Diding Boneng. Saat ini, pria yang berusia 75 tahun tersebut sedang menjalani pengobatan di Tangerang karena mengalami penurunan kondisi kesehatan. Hal ini terjadi saat proses renovasi rumahnya sedang berlangsung. Dari pantauan di kediamannya yang berada di RW 08 Pegangsaan, Menteng, Jakarta Pusat, Diding Boneng tidak terlihat berada di rumah. Hanya beberapa kerabat dan adik-adiknya yang mengawasi proses pembangunan rumah tersebut. Menurut keterangan pihak keluarga, Diding Boneng sedang tidak berada di Jakarta karena harus menjalani perawatan medis. Adik bungsu Diding Boneng, Zaenal Wahyudin…

Membangun Umur Panjang dari Kebiasaan Pagi yang Sederhana Banyak orang mengira bahwa umur panjang dan kemandirian di usia lanjut ditentukan oleh genetika, kekayaan, atau keberuntungan. Namun, menurut psikologi modern, ada hal yang lebih sederhana namun sering kali luput dari perhatian: cara seseorang memulai paginya. Rutinitas pagi bukan sekadar kebiasaan teknis, tetapi merupakan cerminan dari bagaimana otak mengatur kontrol diri, makna hidup, serta hubungan dengan tubuh dan pikiran. Para psikolog menemukan bahwa individu yang menua dengan sehat, mandiri, dan tetap tajam secara mental sering kali memiliki pola pagi yang hampir serupa—bukan karena mereka sadar sedang “mempersiapkan umur panjang”, tetapi karena kebiasaan…

Perasaan Lega Setelah Tahun Baru Bukanlah Hal Negatif Pergantian tahun sering dikaitkan dengan euforia dan harapan. Kembang api, resolusi, unggahan motivasi, dan perayaan berlangsung di ruang publik maupun media sosial. Namun, tidak semua orang merayakannya dengan antusias. Sebagian orang justru merasa lega ketika hiruk-pikuk tahun baru akhirnya berakhir. Perasaan lega ini bukanlah tanda sedih atau apatis, tetapi sebuah rasa “akhirnya selesai”. Psikologi melihat hal ini sebagai bagian dari ciri kepribadian tertentu. Berikut adalah tujuh ciri khas orang yang merasa lega setelah tahun baru berlalu: 1. Memiliki Kesadaran Diri yang Tinggi Orang-orang dengan kesadaran diri yang baik sering merasa lega setelah…

JAKARTA, Infomalangraya.net – Skrining BPJS Kesehatan kini tidak lagi menjadi layanan tambahan semata. Mulai tahun 2026, skrining riwayat kesehatan menjadi bagian penting dari mekanisme pelayanan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN). Pada skrining BPJS Kesehatan 2026, peserta bisa melakukan pemeriksaan awal secara mandiri melalui website resmi maupun aplikasi JKN Mobile, tanpa perlu datang ke fasilitas kesehatan. Layanan ini memungkinkan peserta untuk mengetahui gambaran awal risiko penyakit tidak menular, seperti diabetes melitus, hipertensi, jantung koroner, hingga penyakit ginjal kronis. Proses skrining BPJS Kesehatan dilakukan secara online dengan mengisi formulir dan menjawab pertanyaan terkait kondisi kesehatan. Berikut penjelasan lengkap tentang skrining BPJS Kesehatan: Apa…

Penjelasan Mengenai “Super Flu” yang Muncul di Indonesia Pada awal tahun 2026, masyarakat Indonesia digemparkan oleh munculnya varian Influenza A (H3N2) subclade K yang dikenal sebagai “super flu”. Varian ini lebih menular dan memiliki gejala yang lebih berat dibandingkan flu musiman biasa. Pertama kali terdeteksi pada Agustus 2025 melalui surveilans Kementerian Kesehatan, virus ini kini telah mencatat sebanyak 62 kasus hingga akhir Desember 2025. Kasus tersebut tersebar di beberapa provinsi, terutama Jawa Timur, Jawa Barat, dan Kalimantan Timur. Dari total kasus yang tercatat, sebanyak 64% penderita adalah perempuan, sedangkan 35% di antaranya adalah anak usia 1-10 tahun. Meskipun tidak dikategorikan…