Ringkasan Berita
Soal pilihan ganda dan essay disajikan sebagai panduan belajar untuk mempersiapkan berbagai ujian sekolah. Seluruh soal dilengkapi dengan kunci jawaban, yang dapat menjadi bantuan dalam memahami materi pelajaran. Soal-soal ini dirancang untuk melatih kemampuan siswa setelah mempelajari seluruh materi. Pastikan untuk menjawab semua soal dan membandingkan hasilnya dengan kunci jawaban yang tersedia. Dengan mengerjakan soal-soal ini, siswa akan meningkatkan pemahaman terhadap materi secara efektif serta meningkatkan kepercayaan diri dalam menghadapi ujian sekolah.
Soal Pilihan Ganda
-
Panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli adalah ….
a. 20 × 17
b. 19 × 9
c. 18 × 9
d. 11 × 7
e. 21 × 19
Jawaban : C -
Tinggi net untuk putra pada permainan bola voli adalah ….
a. 3 m
b. 2,75 m
c. 2,5 m
d. 2,43 m
e. 2 m
Jawaban : D -
Gerakan melompat untuk meranjah/ menangkap bola yang terpantul dari papan disebut ….
a. rebound
b. pivot
c. dribbling
d. shooting
e. blocking
Jawaban : A -
Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara melakukan ….
a. set shoot
b. lay up shoot
c. overhad pass
d. jump shoot
e. blocking
Jawaban : D -
Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola basket disebut ….
a. rebound
b. pivot
c. shooting
d. slam dunk
e. reverse
Jawaban : B -
Berikut ini merupakan jenis passing dalam permainan bola basket, kecuali ….
a. hook pass
b. baseball pass
c. underhead pass
d. bounce pass
e. reverse pass
Jawaban : E -
Memegang peluru dapat dilakukan dengan….
a. 1 cara
b. 2 cara
c. 3 cara
d. 4 cara
e. 5 cara
Jawaban : C -
Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut….
a. lari
b. jalan cepat
c. atletik
d. sprint
e. maraton
Jawaban : B -
Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu fase….
a. refleksi
b. tarikan
c. tumpuan dua kaki
d. melayang
e. dorongan
Jawaban : D -
Berikut ini bukan merupakan hal-hal yang harus diperhatikan dalam jalan cepat, yaitu….
a. gerakan telapak tangan
b. perhatikan togok
c. posisi kepala
d. kaki waktu melangkah
e. gerakan lengan dan bahu
Jawaban : A -
Teknik karate terbagi menjadi beberapa bagian utama, kecuali….
a. kihon
b. kata
c. shotokan
d. kumite
e. tekki
Jawaban : C -
Agar suatu teknik pukulan lurus (tsuki) dapat efektif, faktor dasar yang harus dipelajari dan diperhatikan dalam praktik adalah sebagai berikut, kecuali…
a. hati-hati
b. lintasan yang tepat
c. cepat
d. pemusatan tenaga
e. tenaga yang dikeluarkan
Jawaban : B -
Tungkai kaki diangkat tinggi sehingga lutut menekuk dada, kemudian kaki diluruskan secepatnya adalah langkah tendangan yang bernama….
a. mae geri
b. kekomi
c. kaege
d. yoko geri
e. mawasi geri
Jawaban : B -
Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan….
a. marathon
b. 500 m
c. 50 m
d. 100 m
e. 150 m
Jawaban : D -
Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah….
a. berdiri
b. Jongkok
c. melayang
d. pendek
e. panjang
Jawaban : B -
Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakan di….
a. belakang garis start
b. depan garis start
c. samping garis start
d. atas garis start
e. pas garis start
Jawaban : A -
Pandangan mata setelah peluru ditolakkan adalah….
a. mengikuti arah peluru
b. menunduk ke bawah
c. membelakangi arah peluru
d. ke arah kaki tolakan
e. melihat peluru
Jawaban : A -
Sudut sektor tolakan lapangan tolak peluru adalah….
a. 30 derajat
b. 60 derajat
c. 50 derajat
d. 45 derajat
e. 40 derajat
Jawaban : D -
Prinsip utama tolak peluru adalah…. peluru sejauh-jauhnya.
a. melempar
b. menolakkan
c. menjatuhkan
d. melentingkan
e. membantingkan
Jawaban : B -
Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah….
a. 1.135 m
b. 1,351 m
c. 2,531 m
d. 2,135 m
e. 2,351 m
Jawaban : D -
Berat peluru untuk junior putra adalah….
a. 5 kg
b. 6 kg
c. 4 kg
d. 7,257 kg
e. 5,5 kg
Jawaban : A -
Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada….
a. dada
b. tangan
c. bahu
d. leher
e. perut
Jawaban : C -
Salah satu dari start lari jarak pendek adalah….
a. bunch start
b. short start
c. jump start
d. simple start
e. stand start
Jawaban : A -
Gabungan dari berbagai jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat disebut….
a. atletik
b. olahraga
c. kebugaran
d. lari
e. lompat
Jawaban : A -
Pukulan keras, tajam, dan menukik dalam permainan bola voli adalah ….
a. operan
b. blok
c. smesh
d. servis
e. passing
Jawaban : C -
Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah….
a. Uber Cup
b. Thomas Cup
c. All England
d. Piala Sudirman
e. Indonesia Open
Jawaban : A -
Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah….
a. PSSI
b. IPSI
c. PERBASASI
d. PBUSI
e. PBSI
Jawaban : E -
Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah….
a. shakehand
b. penhold
c. auropan
d. american
e. african
Jawaban : A -
Panjang meja tenis meja adalah….
a. 2,74 m
b. 2,75 m
c. 2,76 m
d. 2,77 m
e. 2,78 m
Jawaban : A -
Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut….
a. single
b. mixed double
c. double
d. glove
e. fielder
Jawaban : B -
Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh….
a. WBF
b. BWF
c. PSSI
d. PERSILA
e. PERBASI
Jawaban : B -
Tujuan forehand smes adalah….
a. untuk mematikan lawan
b. untuk mendapatkan nilai
c. mengakhiri pertandingan
d. mengembalikan bola di depan net
e. mengarahkan bola pada lawan
Jawaban : B -
Posisi telapak tangan pada saat memegang raket cara forehand adalah….
a. memegang raket
b. memegang kok
c. berada pada ujung pegang tangan
d. memegang raket dengan posisi menyilang
e. memegang raket dengan menyilang bola
Jawaban : C -
Cara memukul kok dalam permainan bulu tangkis terbagi menjadi….
a. tiga bagian
b. lima bagian
c. enam bagian
d. dua bagian
e. satu bagian
Jawaban : A -
Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah….
a. 13,40 m
b. 12,00 m
c. 13,88 m
d. 8,50 m
e. 7,20 m
Jawaban : A -
Tenis meja sering disebut….
a. ping pong
b. bulu tangkis
c. softball
d. tenis lapangan
e. kasti
Jawaban : A -
Pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan dalam tenis meja disebut….
a. bat
b. melambungkan bola
c. pukulan forehand
d. block
e. servis
Jawaban : E -
Ukuran diameter bola tenis meja, yaitu….
a. 30 cm
b. 40 cm
c. 50 cm
d. 60 cm
e. 70 cm
Jawaban : B -
Induk olahraga tenis meja bernama….
a. PBSI
b. PBUSI
c. PSSI
d. PTMSI
e. PBBSI
Jawaban : D -
Dalam tenis meja, bola dipotong arahnya disebut….
a. spin
b. push
c. chop
d. lob
e. smesh
Jawaban : C -
Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah ….
a. dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
b. mendorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut
c. mengayukan kedua lengan memukul bola
d. posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
e. mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang
Jawaban : D -
Permainan bola voli diciptakan oleh ….
a. Spalding
b. Ir. Soeratin
c. Guerin
d. Gr. Alfert
e. W. G Morgan
Jawaban : E -
Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik….
a. passing
b. smes
c. mambendung
d. passing atas
e. passing bawah
Jawaban : B -
Badan persatuan bola voli di Indonesia ….
a. PBSSI
b. PERBASI
c. PBVSI
d. PSSI
e. FIFA
Jawaban : C -
Servis bawah disebut ….
a. underhand servis
b. overhand servis
c. smash
d. inside foot
e. instep foot
Jawaban : A -
Mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu disebut ….
a. passing
b. smesh
c. servis atas
d. servis bawah
e. membendung
Jawaban : A -
Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah, kecuali ….
a. dua tangan
b. satu tangan
c. bergulir kesamping
d. melambung
e. setengah bergulir kesamping
Jawaban : E -
Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ….
a. 8 orang
b. 9 orang
c. 10 orang
d. 7 orang
e. 6 orang
Jawaban : E -
Prinsip tangkisan dalam karate adalah…. serangan lawan.
a. menghadapi
b. menghindar
c. menyimpang
d. menendang
e. memukul
Jawaban : C -
Pukulan memutar (mawashi tsuki) dilakukan dengan diawali dari sisi….
a. pinggang
b. depan
c. kiri
d. bawah
e. kanan
Jawaban : A -
Kata karate mempunyai pengertian….
a. tangan tertutup
b. tangan kosong
c. tangan berat
d. tangan terbuka
e. tangan bertenaga
Jawaban : B -
Kuda-kuda yang dilakukan dengan kaki belakang ditekuk dan posisi lutut serta ibu jari sejajar adalah….
a. kokutsu dachi
b. zen kutsu dachi
c. neiko ashi dechi
d. kiba dechi
e. gedan barai
Jawaban : A -
Mae geri adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan ke….
a. depan
b. belakang
c. samping
d. atas
e. bawah
Jawaban : A -
Karate termasuk ke dalam cabang olahraga….
a. beladiri
b. permainan
c. air
d. kesegaran jasmani
e. atletik
Jawaban : A -
Secara umum, teknik pukulan (tsuki) dilakukan dengan lurus ke….
a. samping
b. depan
c. bawah
d. atas
e. ulu hati
Jawaban : B
Soal Essay
Jelaskan pengertian rebound dan pivot dalam permainan bola basket serta fungsi masing-masing teknik tersebut!
Rebound adalah gerakan melompat untuk meraih atau menangkap bola yang memantul dari papan atau ring setelah tembakan gagal masuk. Teknik ini penting untuk menguasai bola kembali dan menciptakan peluang serangan atau bertahan.
Pivot adalah gerakan berputar dengan satu kaki sebagai poros sementara kaki lainnya bergerak, dilakukan sambil memegang bola. Pivot bertujuan untuk melindungi bola dari lawan dan mencari peluang passing atau shooting.
Sebutkan dan jelaskan ukuran lapangan bola voli serta tinggi net untuk putra!
Ukuran lapangan bola voli adalah panjang 18 meter dan lebar 9 meter.
Tinggi net untuk putra adalah 2,43 meter.
Ukuran tersebut merupakan standar internasional yang digunakan dalam pertandingan resmi bola voli.
Jelaskan pengertian jalan cepat dan sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan jalan cepat!
Jalan cepat adalah gerak maju dengan melangkah di mana selalu ada satu kaki yang menyentuh tanah dan tidak boleh ada fase melayang.
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam jalan cepat antara lain:
– Posisi kepala tegak dan pandangan ke depan
– Gerakan togok atau badan tetap tegak
– Ayunan lengan seimbang dengan langkah kaki
– Kaki melangkah lurus dan tumit menyentuh tanah terlebih dahulu.
Jelaskan prinsip utama dalam tolak peluru, termasuk sikap awal dan arah pandangan setelah peluru ditolakkan!
Prinsip utama dalam tolak peluru adalah menolakkan peluru sejauh-jauhnya, bukan melempar.
Pada sikap awal, peluru ditempelkan pada bahu dekat leher.
Setelah peluru ditolakkan, pandangan mata mengikuti arah gerak peluru untuk menjaga keseimbangan dan teknik tolakan yang benar.
Jelaskan pengertian karate, tujuan tangkisan, serta contoh teknik tendangan dalam karate!
Karate adalah cabang olahraga bela diri yang berarti “tangan kosong”.
Tujuan tangkisan dalam karate adalah untuk menyimpangkan serangan lawan agar tidak mengenai sasaran.
Contoh teknik tendangan dalam karate antara lain:
– Mae geri, yaitu tendangan ke arah depan
– Yoko geri, yaitu tendangan ke arah samping
– Mawashi geri, yaitu tendangan melingkar
